​​

Wat is de Flexchair?

​

De Flexchair Romp Balans Trainer is een beweegbare stoel met een zadelvormige zitting. Terwijl je erop zit, kun je de zitting met bewegingen van je bekken en romp in verschillende richtingen sturen.

​

Een sensor registreert de bewegingen van de zitting en geeft deze weer op een beeldscherm. Zo zie je direct hoe je beweegt en kun je oefenen met het volgen van een richting of patroon.

​

De Flexchair is een trainingshulpmiddel. We beoordelen tijdens het onderzoek of deze manier van oefenen past bij jouw klachten en doelen.

​

Wat train je met de Flexchair?

​

Tijdens de training werk je aan het gericht aansturen van bewegingen vanuit je bekken en romp. Het gaat daarbij vooral om controle en coördinatie: kun je een beweging rustig uitvoeren, nauwkeurig sturen en aanpassen wanneer dat nodig is?

Afhankelijk van je doelen besteden we aandacht aan:

​

• Het bewust bewegen van je bekken en lage rug.

• De samenwerking van spieren tijdens het bewegen.

• Het doseren van bewegingen en spierinspanning.

• Het gecontroleerd bewegen in verschillende richtingen.

​

De oefeningen worden afgestemd op jouw mogelijkheden en geleidelijk aangepast.

​

Wanneer kan Flexchair-training worden gebruikt?

​

De fysiotherapeut kan de Flexchair inzetten wanneer het oefenen van bewegingscontrole aansluit op je behandelplan. Bijvoorbeeld bij rugklachten of wanneer je moeite hebt om bewegingen van je bekken en romp gericht uit te voeren.

Niet iedere rugklacht vraagt om dezelfde oefeningen. Daarom onderzoeken we eerst welke factoren bij jou een rol spelen. Daarna bepalen we samen of Flexchair-training een zinvolle aanvulling is.

​

Hoe verloopt de eerste afspraak?

​

We beginnen met een gesprek over je klachten, dagelijkse activiteiten en wat je weer wilt kunnen doen. Daarna volgt een lichamelijk onderzoek, waarbij we onder andere kijken naar hoe je beweegt.

​

Als de Flexchair bij jouw behandeling past, leggen we uit hoe de stoel en het beeldscherm werken. Je begint met eenvoudige bewegingen om vertrouwd te raken met de training.

​

De fysiotherapeut begeleidt je bij het uitvoeren van de oefeningen en bespreekt wat opvalt. De resultaten op het scherm geven informatie over de uitvoering van de oefening. Ze vertellen op zichzelf niet wat de oorzaak van je klachten is.

​

Hoe ziet de training eruit?

​

Je zit op de Flexchair met je voeten op de grond. Door je bekken en romp te bewegen, stuur je een aanwijzer op het beeldscherm. Afhankelijk van de oefening volg je bijvoorbeeld een lijn of beweeg je naar een bepaald punt.

​

Het beeldscherm geeft direct feedback. Daardoor kun je zien of je beweging aansluit op de opdracht en leren bijsturen. De fysiotherapeut helpt je om de oefening op een passende manier uit te voeren.

​

Naarmate de oefeningen beter gaan, kunnen we de moeilijkheid aanpassen. Daarbij houden we rekening met je klachten, vermoeidheid en doelen.

Wat kun je van de training verwachten?

​

Het doel is om meer controle en vertrouwen te krijgen in het bewegen van je bekken en romp. Wat de training voor jou oplevert, hangt af van je situatie en hoe deze aansluit op de rest van je behandeling.

​

We kijken daarom niet alleen naar de oefeningen op het scherm, maar ook naar wat je merkt in het dagelijks leven. Gaat bewegen gemakkelijker? Kun je activiteiten beter uitvoeren? Op basis daarvan beoordelen we de voortgang.

​

Flexchair training kan worden gecombineerd met andere oefeningen, krachttraining en begeleiding bij het opbouwen van activiteiten.

​

Flexchair-training bij Fysio in Balance

​

Bij Fysio in Balance in Brunssum gebruiken we de Flexchair als onderdeel van een persoonlijk behandelplan. Je krijgt begeleiding tijdens de training en uitleg over hoe de oefeningen aansluiten op jouw doelen.

​

Wil je een afspraak maken of eerst iets vragen? Neem contact met ons op.