 |
|---|
MULLIGAN CONCEPT IN BRUNSSUM
Doet een bepaalde beweging pijn of merk je dat een gewricht minder soepel beweegt? Bij Fysio in Balance in Brunssum kunnen we technieken uit het Mulligan Concept gebruiken als onderdeel van je fysiotherapeutische behandeling. Daarbij combineren we een handmatige mobilisatie met een beweging die je zelf uitvoert.
Wat is het Mulligan Concept?
Het Mulligan Concept is een behandelmethode die is ontwikkeld door de Nieuw-Zeelandse fysiotherapeut Brian Mulligan. Een belangrijk onderdeel is Mobilisation with Movement: mobiliseren terwijl je beweegt.
De fysiotherapeut oefent met de handen een gerichte druk uit op een gewricht, terwijl jij een beweging maakt. Soms gebruikt de therapeut hiervoor een behandelband. Het doel is om de beweging gemakkelijker en pijnvrij te laten verlopen.
Tijdens de toepassing beoordelen we direct of de techniek jouw beweging verbetert. De reactie bepaalt of we de techniek voortzetten, aanpassen of een andere aanpak kiezen.
Bij welke klachten kan het worden gebruikt?
Technieken uit het Mulligan Concept kunnen worden overwogen bij pijn of bewegingsbeperkingen, bijvoorbeeld aan:
-
De nek of rug.
-
De schouder.
-
De elleboog, pols of hand.
-
De heup of knie.
-
De enkel of voet.
Je kunt bijvoorbeeld moeite hebben met het draaien van je hoofd, het heffen van je arm of het buigen van je knie. Of een Mulligan-techniek passend is, hangt af van het onderzoek en hoe je op de toepassing reageert.
Hoe verloopt de eerste afspraak?
We beginnen met een gesprek over je klachten en wat je weer wilt kunnen doen. Welke beweging geeft problemen? Wanneer zijn de klachten ontstaan? En wat merk je tijdens je werk, sport of dagelijkse activiteiten?
Daarna volgt een lichamelijk onderzoek. We kijken naar de beweeglijkheid, de bewegingen die klachten oproepen en andere factoren die daarbij een rol kunnen spelen.
Als een Mulligan-techniek passend lijkt, leggen we uit wat we gaan doen. We vergelijken de beweging vóór en tijdens de toepassing, zodat we samen kunnen beoordelen of deze gemakkelijker of met minder klachten verloopt.
Hoe ziet de behandeling eruit?
Tijdens de behandeling beweeg je zelf actief, terwijl de fysiotherapeut een gerichte mobilisatie uitvoert. Dat kan bijvoorbeeld betekenen dat je je arm heft, je knie buigt of je hoofd draait terwijl de therapeut het gewricht begeleidt.
Bij mobiliseren met bewegen is een pijnvrije uitvoering een belangrijk uitgangspunt. Geef daarom direct aan wat je voelt. Als de beweging pijn blijft doen, passen we de techniek aan of stoppen we ermee.
Wanneer de toepassing een gunstige verandering geeft, kunnen we de beweging een aantal keer herhalen. De behandeling kan daarnaast bestaan uit oefeningen en advies om je dagelijkse activiteiten verder op te bouwen.
Wat kun je van de behandeling verwachten?
Soms merk je tijdens de toepassing al dat een beweging gemakkelijker gaat of minder pijn doet. Een directe verandering betekent echter niet automatisch dat de klacht blijvend is opgelost.
We beoordelen daarom ook hoe het na de behandeling gaat en wat je merkt in het dagelijks leven. Op basis daarvan bepalen we of de techniek iets toevoegt aan jouw behandelplan.
Het resultaat en het aantal afspraken verschillen per persoon en per klacht.
Kun je zelf oefeningen doen?
Waar passend leer je oefeningen waarmee je thuis aan je beweeglijkheid en functioneren kunt werken. Soms zijn dit zelfmobilisaties die aansluiten op de behandeling.
De fysiotherapeut legt uit hoe je deze uitvoert, hoe vaak je oefent en waarop je moet letten. Zo weet je wat je zelf kunt doen en wanneer je de oefening moet aanpassen of stoppen.
Mulligan Concept bij Fysio in Balance
Bij Fysio in Balance in Brunssum kijken we welke behandeling aansluit op jouw klachten en doelen. Technieken uit het Mulligan Concept kunnen daarbij een aanvulling zijn op oefeningen, advies en begeleiding bij het hervatten van activiteiten.
Wil je een afspraak maken of eerst iets vragen? Neem contact met ons op.